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Aktuelle Blog News & Rezepte oder Ernährungsberater finden, Nährwertanalyse von Lebensmitteln und Protokolle, Infos zu veganer & vegetarischer Ernährung
Vollwertige Ernährung - ernaehrung.de
Leicht verständliche Informationen zur gesunden vollwertigen Ernährung, inklusive einer Vielzahl von praktischen Tipps
Lebensmittel | Inhaltsstoffe | Nährwerte | DEBInet - ernaehrung.de
Lebensmittel; Lebensmittel. Hier können Sie nach bestimmten Lebensmitteln suchen und sich deren Inhaltsstoffe anzeigen lassen. Die Angaben umfassen neben den Hauptnährstoffen auch Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Fette und vieles andere mehr.
Nährwertrelation | Nährstoffbedarf | Ernährungsinformationen ...
1 KG = Körpergewicht 2 Hierbei handelt es sich um einen Schätzwert 3 Hierbei handelt es sich um einen Richtwert 4 Die empfohlene Zufuhr für Zink ist abhängig von der Phytatzufuhr 5 Die Versorgung an Vitamin D wird in der Regel über die Ernährung (mit 2-4 µg/d) und durch die endogene Synthese (Bildung von Vitamin D unter der Haut bei Sonnenbestrahlung) gedeckt.
Gesund essen | Definition | Theorie | Vollwertige Ernährung
Vollwertige Ernährung - Theoretische Grundlagen Definition. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) informierte im Jahr 1955: "[Eine vollwertige Ernährung ist] im wissenschaftlichen Sinne eine Ernährung, in der alle notwendigen Bestandteile in ausreichender Menge enthalten sind und durch die der menschliche Energiebedarf hinreichend gedeckt wird."
10 Regeln der DGE | Grundsätze | Vollwertige Ernährung
Vollwertige Ernährung - Grundsätze. Eine gesunde vollwertige Ernährung bietet eine Fülle von Möglichkeiten, alles, was Feld und Garten hergeben, zu leckeren und gesunden Gerichten zu verarbeiten.
Ernährungspyramide | Ernährungsteller | Vollwertige Ernährung ...
Vollwertige Ernährung - Umsetzung. Die 10 Regeln der DGE, dreieckige Ernährungspyramiden von Fachgesellschaften, die dreidimensionale DGE-Lebensmittelpyramide, der DGE-Ernährungskreis oder das amerikanische Modell MyPlate (Mein Teller) der USDA sollen helfen, eine gesunde, vollwertige Ernährung im Alltag zu festigen.
Ernährungslexikon | ernaehrung.de
Lexika; Ernährungslexikon; Ernährungslexikon Relevantes - übersichtlich und informativ. Das alphabetisch geordnete Nachschlagewerk für wichtige Stichwörter, die mit dem Thema "Ernährung" in Verbindung stehen.
Nährstoffbedarf | Ernährungslexikon | ernaehrung.de
Nährstoffbedarf. Diejenige Menge eines Nährstoffes, die für die Aufrechterhaltung aller Körperfunktionen und somit für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit benötigt wird.. Der Nährstoffbedarf ist eine sehr individuelle Größe und wird von vielfältigen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Stress, Krankheit, Medikamenteneinnahme usw. beeinflusst.
Vollwert-Ernährung - ernaehrung.de
4 days ago · Theoretische Grundlagen der Vollwert-Ernährung sowie praktische Tipps für die Umsetzung in die Praxis