最近剛從歐洲回來，那裡氣溫大多徘徊在五六度，凍得手指都不想伸出來。其實不用這麼冷，回到台灣，只要在16度的環境裡待上兩個小時，就能啟動棕色脂肪，人體一天就能額外燃燒將近200大卡的熱量！

想擁有一口健齒，只是少吃糖、每天刷牙還不夠！口腔清潔保健對於預防蛀牙與牙周病非常重要，但許多人不知道的是，原來吃錯點心、把牙刷們擺在一起，竟然也是隱隱傷牙的生活地雷。美國牙醫師就曾提醒，為了牙齒健康，以下10件事他們絕對不會做！ 「琺瑯質雖然非常堅固 ...

想預防癌症，能吃的蔬菜不只青花菜！急診科醫師張適恆分享，其實廚房最常見的蔥蒜等蔥屬蔬菜，富含各式各樣的有機硫化物，不僅香氣逼人，許多大型流行病學研究更發現，每天吃最多蔥屬蔬菜的人，胃癌、大腸癌等多種癌症的風險都會大幅下降。而其中一樣蔥屬蔬菜，甚至比大 ...

現代人孩子生得少，父母對寶貝的健康成長更加倍關注，孩童因為生長發育問題就診比例也大幅增加。

很多家長在孩子成長過程中，會擔心是否要補充鈣片、維他命或傳統轉骨方，然而，醫師強調，注意孩子發育的時間和生長速度確實重要，但成長沒有特效藥，重點在健康的飲食、運動和睡眠習慣，並及時尋求專業醫療協助，才能把握黃金發育期，陪伴孩子健康快樂成長！。

斷崖式冷天氣來了，猝死也增加了。在氣候變遷的背景下，極端天氣事件的發生頻率越來越高，其中「斷崖式冷凍天氣」成為許多地區的重大挑戰。

一位49歲的女性因全身搔癢難耐前來中醫門診，表示已經持續兩個禮拜了，雙手雙腳皮膚摸起來較為乾燥，且雙手有些許抓痕，兩肢小腿前側還充滿暗紅的不規則龜裂，及有輕微的脫屑。

戳洞喝：根據調查，約有1/4的人會用手指甲等直接在鋁箔上戳洞飲用。不過，有研究發現指甲縫中藏有成千上百細菌，再加上手指是最常接觸各式物品的部位，若沾有沙門氏菌、大腸桿菌，甚至有傷口而帶有金黃色葡萄球菌，這些細菌便可能被喝下肚！

腦血管疾病長年在台灣十大死因榜上有名，即便搶救順利，也可能出現肢體障礙等後遺症，甚至有二度中風的風險，是恐影響後半輩子的重症。 一名78歲的老翁透露，自己在70歲突發腦梗塞後，聽從醫師建議，每天持續到公園走路運動、復健，從走10公尺、20公尺慢慢進步 ...

台灣麻疹疫情升溫，不僅中部醫院群聚案已累計16人確診，還因有個案在發病前曾到台中吃尾牙、搭乘捷運，讓台中市衛生局長曾梓展表示「接觸人數多到無法匡列」！除了已被匡列的接觸者需要做好量體溫、避免出入公共場所、注意發燒出疹等症狀以外，一般民眾也可以從提高自 ...

年紀到了50歲又肩膀痛，這樣是五十肩嗎？五十肩的正式名稱是「黏連性肩關節囊炎」，又稱冷凝肩或冰凍肩，復健科醫師林頌凱指出，五十肩好發於40∼60歲的中年女性，但年輕人也可能罹患。除了年齡，哪些族群也容易得五十肩？靠按摩、貼布會自行康復？除了大家熟悉的熱敷及電療，還能如何治療？在生活中，又有哪些運動能幫助我們逆轉五十肩呢？ 50歲肩膀痛是五十肩？這些日常動作助判斷 中年過後，肩膀痠痛無力、手無法抬高 ...

大部分的人都經歷過便秘，其實暫時性的便秘是正常的，不過當便祕變成常態，千萬不可以置之不理。南投一名70歲蕭姓男子長期有便秘問題，但他不太在意，早已習慣3-5天大一次的頻率。日前因為三週沒排便，感到腹痛難耐而至急診就醫，透過檢查發現潘男的腸道內充滿著糞 ...