Un entusiasta de la calistenia decidió publicar un vídeo en su canal de YouTube en el que habla de su experimento con barras de proteínas: se comió 50 en siete días, ya que solo se alimentó de este ...
El consumo de este conocido alimento mejora el colesterol total y la capacidad antioxidante y reduce la inflamación en mujeres posmenopáusicas sanas.
El 64% de los jóvenes sigue recomendaciones de redes sociales sobre nutrición, aunque el 40% admite no saber qué es una dieta ...
El pádel, el deporte que más ha crecido durante los últimos años, ya seas amateur, dominguero o jugador profesional, exige a ...
El Cronista on MSN20h
El batido de banana y chocolate que hay que tomar para aumentar la masa muscularPaso a paso, cómo preparar esta rica bebida que incorpora proteínas, antioxidantes y potasio a tu cuerpo y ayuda a ...
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El experto indica que no cumplir con los requerimientos mínimos de proteínas y calorías podría retrasar el crecimiento muscular.
Avena: La avena es una fuente excepcional de carbohidratos complejos y fibra soluble, que ayuda a mantener niveles de energía ...
El secreto para obtener los máximos beneficios de tus pasos-. Caminar es una de las actividades físicas más naturales y ...
La alimentación es clave a la hora de ganar masa muscular, perder grasa, definir o aumentar volumen. El valor nutricional de ...
Este alimento posee grandes cantidades de proteínas, ácidos grasos monoinsturados, ácidos grasos insaturados y fibra, según ...
“La longevidad no se trata solo de sumar años a nuestra vida, sino de asegurar que esos años sean vibrantes, activos y profundamente satisfactorios” La búsqueda de una vida plena y duradera se ha vuel ...
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