Las actividades diarias, situaciones económicas y problemas en familia ocasionan estrés y tensión que sin control podrían ...

El estrés es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve crónico, puede afectar la salud mental y física.

Cómo estimular de manera sencilla el nervio vago, el encargado de reducir los niveles de cortisol y adrenalina.. El verdadero problema de la Humanidad, como aseguraba el biólogo, escritor y ...

Los reclamos constantes pueden conducir a la inacción. Gastamos demasiado tiempo en lamentarnos y, al final, no hacemos nada ...

Por eso, te aterra la idea de procrastinar o no ocupar tu tiempo libre. Pero la verdad es que el estrés crónico puede producir daños debido al cortisol y adrenalina constante en nuestro cuerpo. Causas ...