Los niños se cansan mucho más por el calor y por el nivel de actividad que solemos tener en el verano. Y contrario a lo que se piensa, cuando llegan muy cansados a la noche duermen peor.

Desde los primeros años de vida, las canciones de cuna o los arrullos forman parte de un ritual que busca calmar y relajar a ...

La música está muy ligada a las emociones y presenta beneficios sobre la memoria. Qué dice la ciencia al respecto.

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Los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) aseguran que el insomnio y la ansiedad ...