(Siga leyendo: La fruta 'bomba de nutrientes' que ayuda a reducir la presión sanguínea y el colesterol: es fácil de conseguir y rica en antioxidantes). Ayuda a la presión arterial.

El níspero es una de las frutas más ricas y refrescante. Este pequeño fruto amarillento, ha ganado popularidad por su sabor dulce y su valor nutritivo. Originaria del sudeste asiático ...

La piña es una fruta que destaca por su forma única y su sabor característico. Pertenece a la familia de las bromeliáceas y es una planta herbácea y perenne, originaria de las regiones ...

Estudios de la Universidad Nacional del Litoral demostraron que la concentración de ácido elágico en las fresas es notablemente superior a la de otras frutas comunes como la banana o la ciruela.

Las denominadas frutas y verduras potentes (PFV por sus siglas en inglés) son aquellas que poseen beneficios científicamente comprobados para la reducción de enfermedades crónicas. En el caso ...

Desde tiempos ancestrales, las frutas han sido fundamentales para la salud debido a su valor nutricional y sus variados beneficios en el cuerpo. Sin embargo, una en particular ha ganado la ...

Las frutas más adecuadas para la congelación son: piña, manzana, pomelo y frutilla (no más de 6 meses). Por el contrario, no son idóneas las cerezas ni las ciruelas de color claro, las uvas y ...

Una fruta exótica, muy consumida en Estados Unidos y México, captó la atención de diversos expertos en salud y belleza por sus fundamentales propiedades. Este superalimento, con un llamativo ...

Siempre defenderemos que la mejor forma de disfrutar de la fruta es al natural, entera y preferiblemente con piel, pero los batidos caseros son también una opción ocasional a tener en cuenta.

Así pues, veamos cuáles son las frutas y verduras de temporada en octubre de 2024. Por fortuna, el otoño es una época en la que surge una rica variedad de alimentos en una inmejorable ...

La manzana, por ejemplo, es una fuente proteica muy interesante en el mundo de la fruta, un alimento muy consumido en España, pero hay otras como la uva, el coco, el aguacate, el plátano o la ...