Natürlich schlank: Dieser Kräutertee lässt Fettpolster schmelzen Bauchfett loswerden – viele träumen davon, doch Diäten und Sport bringen oft nur langsam sichtbare Ergebnisse. Immer mehr Menschen ...

Demenz-Frühwarnzeichen im Schlaf: Darauf sollten Sie unbedingt achten Demenz entwickelt sich meist schleichend und bleibt im frühen Stadium oft unbemerkt. Doch aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, ...

Am Flughafen schlafen: Mit diesen 5 Tipps klappt es Manchmal kommt es anders als geplant – so auch auf Reisen, wenn die Nacht unerwartet am Flughafen verbracht werden muss. Doch mit den richtigen ...

Wie Alkohol den Körper beeinflusst Alkohol ist ein Nervengift, das zahlreiche Prozesse im Körper stört: Er schädigt die Leber und das Gehirn, erhöht das Risiko für Bluthochdruck und ...

Doch das so perfekt austarierte Fasziensystem kann leicht ins Straucheln kommen. Etwa durch eine Ernährung mit industriell hochverarbeitetem Food, zu wenig Bewegung, Fehlhaltungen, Entzündungen, ...

Pro: Hochwertiger Reis sollte auf der Verpackung als "sortenrein" – am besten zu 100% – deklariert werden. Die Verpackung von hochwertigem Reis nennt das Herkunftsland, sogar die genaue Region, Infos ...

Allerdings kommt es auch auf das Alter an, denn nicht in jedem Alter muss man gleich lang schlafen. So ist die optimale Schlafdauer von 60-Jährigen niedriger als Personen im Alter von 20 Jahren. Und ...

Gemeinsam mit der gemeinnützigen Organisation CHILD-HELP Hilfe für Kinder mit schweren Missbildungen, fliegt Dr. Johannes Urban, Kinderarzt in der Augsburger Klinik Josefinum, regelmäßig in Länder, ...

Wellbe®: Unterstützung der körpereigenen Kollagenproduktion Zwar lässt sich der natürliche Rückgang von Kollagen nicht vollständig aufhalten, doch vermögen bestimmte Faktoren dessen Abbau zu ...

Mit Socken schlafen: 5 Vorteile, die Sie überraschen werden Kuscheln Sie sich auch gerne nachts mit warmen Socken ins Bett? Das hat überraschend positive Effekte auf Ihren Körper. Welche das sind, ...

Interessanterweise zeigten die Untersuchungen auch, dass Personen mit guter Schlafqualität eine bessere Fähigkeit zur Hautregeneration und -erholung aufwiesen. Die Erholung nach einem Sonnenbrand ...

Die Folgen von zu wenig Schlaf – Auswirkungen auf Körper und Geist Das Schlafbedürfnis eines Erwachsenen liegt normalerweise bei sieben bis acht Stunden, kann im Einzelfall aber auch länger oder ...