Wenn die Temperaturen im Sommer steigen, ziehen wir am liebsten mit luftige und kurze Kleidung an. Dabei kann es sein, dass ...

Langsames Training steht im Fokus der neuesten Fitness-Trends. Die Methoden Slow Cardio und Slow Exercise versprechen ...

An heißen Sommertagen haben die wenigsten Lust auf deftige Speise. Bei Hitze solltest du dich am besten von leichten und frischen Lebensmitteln, wie Wassermelone, Salate und Joghurt ernähren.

Zudem leidet die Schlafqualität und die Schlafdauer unter den Alkoholkonsum. Das hat wiederum zur Folge, dass die Hormonebalance zwischen Cortisol, Ghrelin und Leptin sowie die Regeneration der ...

Popsicles: Gesundes Eis Leckeres Eis am Stiel gibt es auch in gesund. Und das Beste: Es ist ganz einfach selbst zubereitet. Gib etwas ungesüßten, griechischen Joghurt mit einem Schuss Honig und deinen ...

Die fantasiebegabten Fische lieben es, intensiv in die Welt von Novellen und Romanen einzutauchen. Und wenn sie es sich erst einmal mit einem Buch gemütlich gemacht haben, lassen sie sich bei der ...