Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, kamu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar ...

Biskuit ini dibuat dari bahan-bahan yang sehat dan rendah lemak, sehingga aman dikonsumsi tanpa perlu khawatir akan ...

Meskipun kita semua cenderung terlihat sedikit kering saat musim dingin, hal ini bisa jadi akibat kekurangan asam lemak omega ...

MENGATASI jerawat tidak hanya bergantung pada perawatan luar, tetapi juga dari apa yang Anda konsumsi setiap hari. Pola makan ...

Berikut ini beberapa cara diet sehat yang efektif untuk mengurangi jerawat. Apa saja? Simak ulasan selengkapnya!

Biji bunga matahari merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, berikut intip manfaatnya.

Baik biji rami maupun minyak biji rami mengandung asam alfa-linolenat tingkat tinggi. Para ahli telah lama percaya bahwa asam lemak omega-3 dalam ikan membantu mengurangi risiko terkena penyakit ...

Biji rami, minyak kanola, kenari, tahu, dan kedelai adalah pilihan lain jika Anda tidak menyukai ikan. Untuk diketahui, kekurangan zinc telah diketahui dapat memicu kerontokan rambut. Tiram, kepiting, ...

Lalu, contoh makanan kaya omega-3 diantaranya: Ikan, seperti salmon dan sarden, biji rami, kacang kenari, minyak kanola, sereal, dan roti. Konten berikut adalah iklan platform Geozo, media kami tidak ...