Les bienfaits des graines de chia peuvent être nombreux : elles aident à se sentir rassasié, à booster l'énergie et à avoir ...

Découvrez les bienfaits étonnants des graines de chia pour votre santé et votre ligne. Ces petites graines mexicaines, ...

Très prisée pour ses vertus minceur, la graine de chia possède aussi des bienfaits méconnus pour notre chevelure. Tout ce ...

Issues de la salvia hispanica, les graines de chia constituent un aliment complet. Riches en oméga-3, en protéines, en fibres et en calcium, ces petites graines ont de nombreux effets positifs sur … ...

Les graines de chia pour booster son énergie Les graines de chia possèdent un palmarès nutritionnel digne des plus grands super-aliments!Riches en acides gras insaturés (oméga 3), qui ...

Les graines de chia ce sont ces petites billes que l’on voit régulièrement sur les porridges instagrammables. Mais au-delà de leur côté déco, elles ont un réel intérêt nutritionnel.

Cuisiner les graines de chia Qu'elles soient sèches ou trempées, les graines de chia s'intègrent facilement à la cuisine du quotidien. Véritable élixir santé, elles sont parfaites pour des ...

Au petit-déjeuner, au goûter ou en dessert... Les graines de chia peuvent être consommées dans de nombreuses recettes savoureuses. Quels sont leurs bienfaits santé ? On fait le point avec une ...

Une journaliste de Glamour UK a bu des graines de chia avec de l'eau quotidiennement pendant un mois. Elle revient ...

Issues d’une variété de sauge amérindienne, les graines de chia connaissent un engouement depuis un peu plus d’une vingtaine d’années chez les consommateurs occidentaux soucieux de ...

Nous la retrouvons fréquemment dans nos assiettes. Appréciée depuis plusieurs siècles, notamment au Mexique, la graine de chia a mis plus de temps à être reconnue en Occident pour ses bienfaits.

Tout comme les graines de pavot, de lin, ou de chanvre, les graines de chia ont investi notre cuisine pour garnir salades, yaourts, et autres desserts, et nous faire profiter de leurs nombreuses ...