El estrés es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve crónico, puede afectar la salud mental y física.

Cómo estimular de manera sencilla el nervio vago, el encargado de reducir los niveles de cortisol y adrenalina.. El verdadero problema de la Humanidad, como aseguraba el biólogo, escritor y naturalist ...

El doctor Rodríguez Padial señala las "alternativas saludables" que no pueden faltar en los menús navideños. Más información: ...

Y es que, Bronée apunta que para estar tranquilos y serenos, necesitamos hacer pausas entre la acción y la interacción, aun ...