La jícama se consume pelada, tanto cruda como cocida, combina muy bien con verduras y frutas, como naranjas, manzanas, zanahorias y cebollas, al igual con carnes y mariscos y también es una ...

El níspero es una de las frutas más ricas y refrescante. Este pequeño fruto amarillento, ha ganado popularidad por su sabor dulce y su valor nutritivo. Originaria del sudeste asiático ...

(Siga leyendo: La fruta 'bomba de nutrientes' que ayuda a reducir la presión sanguínea y el colesterol: es fácil de conseguir y rica en antioxidantes). Ayuda a la presión arterial.

Por esto, algunos dentistas la consideran como una de sus frutas preferidas, según la Clínica Dental Antuña de Alaiz de España. Cabe destacar que el consumo de la manzana nunca puede sustituir ...

Estudios de la Universidad Nacional del Litoral demostraron que la concentración de ácido elágico en las fresas es notablemente superior a la de otras frutas comunes como la banana o la ciruela.

Una fruta exótica, muy consumida en Estados Unidos y México, captó la atención de diversos expertos en salud y belleza por sus fundamentales propiedades. Este superalimento, con un llamativo ...

Las denominadas frutas y verduras potentes (PFV por sus siglas en inglés) son aquellas que poseen beneficios científicamente comprobados para la reducción de enfermedades crónicas. En el caso ...

Esta fruta tropical, además de deliciosa y jugosa, puede ser beneficiosa para mejorar la calidad del sueño gracias a su alto contenido en triptófano, un aminoácido esencial que necesitamos ...

El consumo de frutas y verduras se volvió importante para la salud de las personas, ya que previene el riesgo de las enfermedades cardiovasculares y mejora la salud renal. La Organización ...

Zanahoria. Apio. Escarola. Lombarda. Además, si quieres completar tu menú otoñal con diferentes frutas y verduras de temporada, no te pierdas este artículo de unCOMO sobre las Frutas de otoño.