Nuestras emociones responden a una serie de trasmisores que generamos en nuestro cuerpo y que inducen a nuestro cerebro a ...

Al hablar de infartos cerebrales pensamos casi siempre en adultos. Pero los bebés y niños también tienen este tipo de ...

Las semillas se consideran superalimentos básicos para una buena dieta. Entre todas sus variedades, hay una opción menos ...

Fortalecer los músculos que rodean las rodillas con sencillos movimientos las protegen del desgaste que puede sufrir esta ...

Cómo se programen los genes en la etapa adolescente puede marcar el tipo de estilo de vida que los jóvenes lleven después. Es ...

La sangre se vuelve más viscosa y densa en los meses fríos y eso puede hacer que circule peor por todo el cuerpo. Readaptando ...

De la misma manera que tu cuerpo tiene unos horarios para comer y dormir, la cronobiología ha demostrado que hay momentos del ...

Varios estudios avalan los beneficios del ayuno intermitente. La nutricionista y experta en menopausia Marta Marcé lo ...

Dormir es la base de la salud emocional. La psiquiatra Marian Rojas nos explica cómo las horas de sueño son fundamentales ...

Con el frío llegan problemas como la gripe y los resfriados. Puede ser difícil evitarlos, pero con hábitos saludables que fortalezcan tus defensas su impacto y periodo de recuperación serán menores.

El tamarindo es uno de los frutos más apreciados en todo el mundo y que aquí menos conocemos. Tiene numerosas propiedades: ayuda a controlar el colesterol y su capacidad antioxidante evita el envejeci ...

Que el envejecimiento biológico ocurra de manera acelerada puede deberse al efecto que ciertos tóxicos tienen en nuestras células. No podemos evitarlos todos, pero sí reducir la exposición ...