Vous êtes stressé en continu et ne savez pas comment améliorer votre état ? Regardez de près vos habitudes quotidiennes les ...

Nos expériences personnelles ont un rôle important à jouer dans l’estime de soi. Il arrive que les plus simples, mais les plus satisfaisantes, puissent nous aider à booster notre estime de nous-même.

Et si le silence devenait votre meilleur allié pour retrouver calme et clarté d’esprit ? Voici les bienfaits du “jeûne de ...

Qu'elle soit brève ou qu'elle s'inscrive comme le début d'une relation, la rencontre constitue un moment pivot entre deux ...

CHRONIQUE. Chaque mois, la psychopédagogue Brigitte Prot nous offre un éclairage sur un sujet qui fait l'actualité. Ce ...

Les personnes souffrant d'un profond manque de confiance en elles ont des traits de caractère et des comportements communs.

Vous êtes trop gentil et cela a des répercussions sur votre bien-être ? Voici comment ne pas dépasser ses limites.

Être fort mentalement, ce n’est pas seulement être doté de capacités supérieures pour faire face à l’adversité. Cela passe ...

Quand la quête de validation est poussée à son paroxysme, on parle de personnalité histrionique. Un trouble à part entière qui plonge les personnes atteintes dans un mal-être profond. Exemples de phra ...

Nos vœux pour la nouvelle année évoquent souvent la santé et le bien-être de nos proches. Mais nous oublions parfois que nous sommes responsables de leurs malheurs. Et si nous changions certains compo ...

La psychologie du bonheur fascine. Schopenhauer, Alain, Kant… Bon nombre de philosophes ont tenté de s’emparer du secret si bien gardé des gens heureux. Mais les chercheurs d'Harvard suggèrent qu’il e ...

La perception de la vieillesse évolue. Une étude révèle à quel âge nous considérons que nous devenons "vieux".