Mlenasir Healthline.com tidur dengan posisi terlentang dan menyamping tanpa bantal dapat menyebabkan leher terasa sakit karena saat tidur kita tetap menoleh sehingga sendiri leher dan otot meregang.

Bisnis.com, JAKARTA - Banyak orang bertanya-tanya apakah tidur tanpa bantal bermanfaat atau berbahaya bagi tulang belakang ...

Tidur tanpa bantal akan terasakan manfaatnya untukmu yang terbiasa tidur dengan posisi telentang dan tengkurap, untuk ...

Bantal ini sangat cocok untuk mereka yang mencari kenyamanan ekstra saat tidur. Manfaat: Memberikan kenyamanan optimal untuk ...

Tanpa bantal, leher bisa berada dalam posisi yang tidak natural, yang dapat menyebabkan nyeri atau ketegangan otot. Meskipun ada manfaat dalam mengurangi risiko sleep apnea, beberapa orang mungkin ...

Gejala penyakit kardiovaskular: Kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, yang dapat ...

Keberadaan guling merupakan sebuah hal yang melengkapi bantal dan selimut di kasur ... serta mengurangi ketegangan pada tulang belakang. Apa manfaat guling untuk posisi tidur? Guling dapat ditempatkan ...

Selain mengatasi nyeri punggung dan leher, tidur telentang juga dapat mencegah ... kamu bisa membiasakan diri buat tidur telentang dan mencuci sarung bantal secara rutin. Kini, kamu sudah mengetahui ...

JawaPos.com - Saat merasa nyeri di leher atau pundak usai bangun tidur, seringkali masyarakat menyebutnya dengan istilah 'Salah Bantal'. Lho, mengapa begitu ya? apa benar bantal yang salah? Istilah ...

JawaPos.com – Posisi tidur yang benar bisa membawa Anda pada segudang manfaat. Satu di antaranya adalah tidur dengan bantal di antara kedua kaki. Mungkin Anda masih bingung, di sebelah mana bantal ...