GridHEALTH.id – Sakit leher sering kali disebabkan oleh posisi tidur yang kurang tepat, bantal yang tidak mendukung, atau otot yang tegang. Salah satu cara efektif untuk mengurangi nyeri leher ...

Tidur dengan leher terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat menyebabkan ketegangan otot dan rasa sakit. Menggunakan bantal yang tidak mendukung bentuk alami leher dan tulang belakang dapat ...