Con el paso del tiempo, es importante saber la cantidad y clase de ejercicio que se debe realizar para mantener un buen ...

Aunque caminar es una excelente manera de mantenerse activo, es posible que para según qué objetivos no sea suficiente ni lo ...

Por años la ciencia nos ha dicho que la actividad física trae consigo múltiples beneficios para el organismo: menos cansancio ...

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Una nueva investigación ha encontrado que la actividad física mejora el tiempo de procesamiento de nuestro sistema nervioso ...

La actividad física es uno de los pilares fundamentales de nuestro estado de salud, y los científicos tienen un gran interés ...

La actividad física es fundamental para la salud muscular, ósea y articular.Un experto propone una rutina de 12 minutos para hacer en casa.

Disponible para el año académico 2025, la nueva carrera de la Universidad San Sebastián está pensada en formar profesionales ...

Un nuevo estudio revela que pequeñas dosis diarias de actividad física vigorosa reducen considerablemente el riesgo de ...

Actividades como el taichí y el entrenamiento funcional reducen hasta en un tercio el riesgo de caerse que tienen las ...

El programa del Instituto Municipal del Deporte y la Cultura Física es galardonado a nivel nacional por la Asociación de ...